La micronutrition est une discipline qui étudie les "micronutriments" essentiels présents dans les aliments et leur impact sur notre métabolisme et notre santé. L'objectif est d'améliorer le bien-être physique et mental par le biais de notre alimentation.

Notre régime alimentaire a été considérablement modifié au cours des dernières décennies et aggravé par l'évolution de nos modes de vie, qui se traduisent souvent par du stress et une exposition accrue à la pollution. Ces facteurs ont contribué à l'appauvrissement des micronutriments vitaux, tels que les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les pré et probiotiques, les acides aminés, les acides gras et les fibres. Certaines périodes de la vie (enfance, adolescence, grossesse, ménopause) et certaines activités (sport intensif) nécessitent des apports nutritionnels spécifiques.

Un spécialiste de la micronutrition réalise un bilan micronutritionnel à partir de l'alimentation et du mode de vie du patient, de ses analyses sanguines et de ses antécédents médicaux. L'objectif est de

Détecter les déficits en micronutriments qui, au fil du temps, peuvent contribuer à l'étiologie de certains troubles tels que la fatigue chronique, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, les changements d'humeur, les baisses d'énergie, les intolérances alimentaires, etc.

Revenir à un équilibre durable en intégrant les bonnes pratiques d'une "alimentation saine" dans les repas quotidiens.

Nous proposons une consultation ostéopathique qui comprend un bilan complet du métabolisme du patient et des recommandations personnalisées en matière de nutrition, de supplémentation et d'hygiène de vie.